エクオールDHCと大塚製薬の違いを比較！どっちがいいかタイプ別にまとめ！

この記事では、

エクオールDHCと大塚製薬の違いを比較！どっちがいいかタイプ別にまとめ！

について書きました。

年齢を重ねた女性に有効な成分として、CMでも見かけるので知っている方も多いでしょう。

エクオールと言えばこの2社の名前は必ず出てくるくらい、有名な商品ですね。

でも、何が違うのか、どちらが自分に合ってるのかな？と気になる方も多いようです。

そこで、2社を徹底的に比較しました。

エクオールDHCと大塚製薬の違いを比較！

エクオールDHCと大塚製薬の違いを比較しました。

成分、原材料、摂取量、価格、効果、口コミ等について細かく見ていきます。

DHCエクオールの商品概要

大塚製薬エクオールの商品概要

エクエルとエクエルプチの違いは、サプリの大きさです。

エクエルは1日4粒ですが、プチの方は1日2粒で同じ量のエクオールが摂取できます。

2つの成分は微妙に違いますが、ほぼ同じなので、ここではエクエルでDHCと比較していきます。

エクオールDHCと大塚製薬の成分・原材料の違い

エクオールDHCと大塚製薬の成分・原材料の違いを表にしました。

	DHC	大塚製薬
エクオール含有量（1日当たり）	10㎎	10㎎
その他の成分	大豆胚芽抽出醗酵物（大豆を含む、国内製造） 澱粉／微粒二酸化ケイ素 ステアリン酸Ca 糊料（メチルセルロース）	大豆胚芽乳酸菌発酵物（国内製造） オーツ麦ファイバー 寒天／セルロース HPMC（ヒドロキシプロピルメチルセルロース） 着色料（酸化チタン、カラメルI） 微粒酸化ケイ素 タルク

含有量は1日当たり10㎎で両社とも同じです。

どこのメーカーのを飲むにしても、10㎎が基準です。

エクオールの違い

エクオール自体、DHCと大塚製薬のもので違いがあります。

• DHC…大豆胚芽抽出醗酵物
• 大塚製薬…大豆胚芽乳酸菌発酵物（国内製造）

製造方法に違いがあることがわかります。

DHCの方は、大豆イソフラボンの1種であるダイゼインを腸内細菌によって変換しています。

大塚製薬の方は、大豆胚芽を、乳酸菌「ラクトコッカス20－92」で発酵させています。

この菌は、イタリアで作られるチーズにも含まれていて、健康な日本人の40％の腸内にいる菌種でもあります。

情報元：https://www.otsuka-plus1.com/shop/pages/story_equ02.aspx

どちらのエクオールが優秀かは明言できませんが、乳酸菌で発酵させているものの方がおすすめとしてる医師もいました。

副成分の違い

エクオールのDHCと大塚製薬には、副成分にも違いがあります。

DHCのエクオールには、微粒二酸化ケイ素が含まれています。

別名は「ケイ素」です。

水などに配合されているので聞いたことがある方も多いでしょう。

体内への吸収をアップさせるために配合されていると思われます。

情報元：https://three-pc.co.jp/column/keiso/

その他の成分は、形を作るためだったり、必要以上に固まらないようにするための成分しか含まれていません。

情報元：https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32780

大塚製薬のエクオールには、オーツ麦ファイバーが配合されています。

オーツ麦ファイバーには、不溶性食物繊維が多く含まれています。

ただ、こちらは何かの効果を得るほどは含まれていないと思われます。

また、大塚製薬のエクオールにも、ケイ素が配合されていました。

情報元：https://www.otsuka.co.jp/eql/tab/equol/about.html

エクオールDHCと大塚製薬の服用量の違い

エクオールDHCと大塚製薬の服用量は、かなり違います。

• DHC…1日1粒
• 大塚製薬…1日4粒

4粒が多すぎるという方は、大塚製薬のエクエルプチだと1日2粒で済みます。

エクオールDHCと大塚製薬の価格の違い

エクオールDHCと大塚製薬の価格の違いを、1日当たりで計算しました。

	DHC	大塚製薬
商品価格	3,996円	4,320円
1日当たり価格	約 133円	約 154円

大塚製薬のエクエルの方が少しだけ高いです。

エクオールDHCと大塚製薬の効果の違い

エクオールDHCと大塚製薬の効果の違いを、それぞれ公式が発表してるものをまとめました。

エクオールDHC

エクオールDHCでは、以下の女性におすすめのサプリだとしています。

• いつまでも女性らしさを保ちたい
• 中高年期を明るく、前向きに過ごしたい
• 女性特有の悩みが増えてきた
• エクオールを効率的に摂取したい

特に40歳以降は、女性が体調のゆらぎを感じやすく、そんな方に効果があると書いています。

エクオール大塚製薬

エクオール大塚製薬では、以下の女性におすすめのサプリとしています。

• ゆらぎ期を迎えた女性の健康と美容をサポートする成分
• 女性の健やかさを美しさをサポート

DHC、大塚製薬ともに、40代以降の女性をターゲットにしているようです。

また、効果についてはあまり具体的に書くと法律にひっかかってしまうので、両社ともあいまいな書き方になっています。

エクオールDHCと大塚製薬の口コミの違い

エクオールDHCと大塚製薬の口コミの違いを比較してみました。

DHCの良い口コミ

DHCの良い口コミには、以下のような意見がありました。

• 女性特有の悩みが減った
• 気分が落ち着いた
• 手指の痛み、ホットフラッシュが減った
• 筋肉がついてきた
• 手にコブができにくくなった
• 手首の痛みがマシになった
• 自律神経の乱れに効果がある

DHCの悪い口コミ

DHCの悪い口コミには、以下のような意見がありました。

• 良くわからない
• 胃酸過多になり、ムカムカする
• 効果なし
• 女性ホルモンの数値が高すぎると検査で出た
• 胃腸の調子が悪くなる
• 眠く、だるくなる

良い口コミと悪い口コミの比率では、圧倒的に良い口コミの方が多かったです。

大塚製薬の良い口コミ

大塚製薬の良い口コミには、以下のような意見がありました。

• 体調が悪くならない
• 手指の関節の違和感が減った
• 髪の毛のパサつきが多少解消された
• 膝の痛みが少し収まった
• 摂取しないと調子が悪くなる
• 副反応が少ない
• 両手首の腫れや痛みがなくなった

大塚製薬の悪い口コミ

大塚製薬の悪い口コミには、以下のような意見がありました。

• 胃がもたれて食欲がなくなった
• 自分には全然合わなかった
• 効果が無かった
• 吐き気、腹痛、頭痛まで起きた
• 胸が張る
• 体がむくむ

大塚製薬のレクオールも、良い口コミの方が圧倒的に多かったです。

エクオールDHCと大塚製薬どっちがいい？

エクオールDHCと大塚製薬どっちがいいのか、タイプ別に分けました。

安いエクオールが良い

安い方エクオールが良い方は、DHCをおすすめします。

特にアマゾンで買うと、普通に買うよりも値引きされています。

定期購入と都度購入では、都度購入の方が安かったという方もいたので、値段はチェックしてくださいね。

乳酸菌発酵が良い

論文等は見つかりませんでしたが、乳酸菌発酵のエクオールを使用したサプリが良いなら、大塚製薬です。

こちらも、Amazonだとかなり安く買えます。

飲む量を少なくしたい

飲む量を少なくしたい方に向いてるのは、DHCのエクオールです。

1日1粒は、嬉しいです。

DHCや大塚製薬でイマイチだった

DHCや大塚製薬でイマイチだった経験を持つ方は、違うほうのサプリを選んでください。

同じエクオールサプリでも、けっこう会社によって違いがあるようで、あるメーカーがダメだった方でも、違うメーカーにしたら良かったケースもあります。

エクオールって何？

エクオールとは、大豆から抽出・発酵させた成分で、中年以降の女性の悩みに効果があるとされています。

エクオールのデメリットは？

腹痛、吐き気、頭痛などの副作用を感じる方もいます。成分が合う方と合わない方がいます。

まとめ

エクオールDHCと大塚製薬の違いを比較！どっちがいいかタイプ別にまとめ！について書きました。

いろんなメーカーからエクオールのサプリが販売されていますが、まずは2大巨頭の両社のサプリを試してみてください。