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おうちメンタルケア入門
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Item Status
三石分館 <210201414>
Checked Out / 新刊コーナー / / /498.3/オ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-07-449830-7
ISBN-13 978-4-07-449830-7
Title (Kana) オウチ メンタル ケア ニュウモン
Subtitle (Kana) フアン オ ソット テバナス ホウホウ
Author (Kana) ベスリ/クリニック
NDC 498.39
Price ¥1360
Publisher (Kana) シュフ ノ トモシャ
Size 21cm
Number of Pages 127p
Related Subject 精神衛生
Abstract 足首をあたためる、ティッシュを裂く…。体の緊張をといて、気持ちの安定を取り戻し、安心をためるための方法を具体的に紹介。メンタル不調に陥るパターンを解説したマンガや、Q&Aでわかるメンタル不調の処方箋も収録。
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